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white iris photography 代表兼鍼灸師の陽(ヨウ)と、フォトグラファー・ライターの桃のブログ

『寒さにやられた』時のツボ

こんにちは⚓
ホワイトアイリスです。
゜・:,。゜・:,。★゜・:,。゜・:,。☆゜・:,。゜・:,
 
 
ここ数日、とても寒い日が続きました。
今までが温かすぎたので、
余計に応えますね(+_+)
 
 
東洋医学では、
・身体の中で気が滞る=気滞
・血液の流れが滞って起こる血(おけつ)
水の流れが滞った場合に起こる水滞(すいたい)
など、
 
病気や不調が
身体の中から起こる場合の他に、
身体の外から影響を受けて
起こる場合もあるとされます。
 
 
 
外から来る邪気という事で、
外邪(がいじゃ)と呼ばれ、
風寒暑湿燥火
(ふう・かん・しょ・しつ・そう・か)
6種類あります。
 
 
『乾燥して喉をやられる』
『暑さで熱中症になる』
などの状態は、外邪の影響によるものです。
 
今は寒邪に侵されやすい季節なので、
寒邪が身体に入った時に、
効果的なツボをご紹介したいと思います。

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このツボは、
「何の病態に効く」というより
寒邪が原因(きっかけ)で、
悪さをしている症状に対して
万能に効くツボです。
 
『あの時、身体を冷やしてから調子が悪い』
など、思い当たる様な場合は、
このツボへの刺激はとても効果的です。
 
 
 
最近も、喘息の症状が出ている方に、
寒邪が悪さをしていると判断し、
このツボにお灸をすると、
それ以来、咳は出なくなったそうです。
  
またこの時期、
・お腹の調子が悪い
・下痢が続いている
などの状況が続く場合に、
寒邪が悪さをしている事が
少なくありません。
 
 
寒さにやられたと自覚はなくても、
・しばらく調子が悪い
・原因が分からない
という場合は、
このツボにせんねん灸などをしてあげると、
良い効果があるかも知れません。
 
 
 
 
 ―――――――――――――
 
 
 
ツボの位置です。
 
・立って「気をつけ」の姿勢をします
 
・この時、身体の横側を真っ直ぐ伸びている中指の位置を覚えて下さい。
 
・この中指の位置から、さらに、指四本分くらい下の場所、この辺りで、押して痛い場所が
寒府(かんぷ)という場所です。
(手の平を横にして、小指から人差し指までを指四本分とします)
 
 
 
寒府はツボの名前ではなく、
寒邪が集まる場所という意味があります。
 
寒邪が悪さをしていて
お腹の調子が悪いなどは、
押しているだけで
お腹がゴロゴロと動き出します。
 
 
症状に度合いによりますが、
せんねん灸を五回くらい
連続でしてあげると良いと思います。
 
因みに手首の真ん中にある、
陽池(ようち)というツボに
せんねん灸をしてから、
寒府の場所にお灸をすると、
より効果的です。 

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ブログでは今回の

【寒邪が入った時のツボ】以外にも、

下記の様にカテゴリー別に

ご紹介しておりますので、

今の自分に合ったものを選んで

お灸にチャレンジしてみて下さい(*^_^*)

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